预备式 金刚式 单鞭式
斜行式 马步下身式 拗步式
伏虎式 高探马式 蜷脚蹬根式
二起式 七寸肘七寸靠式 砸七星式
赵堡太极拳的技击基本功主要是推手，太极散手是推手的延伸，而擒拿则是推手的近缩。推手可以用来检查拳架动作是否准确，拳架也可以反过来提高推手、散手在实践中的技击水平。赵堡太极推手的理论基础，是易经中的刚柔相济，变在其中，所以赵堡太极拳技击的特点是以柔制刚、以弱制强、以静制动，保持立身中正平圆的原则，用招不硬上，出手必居正，一切圆滑自如，舍己从人。技击时讲求立体圆的质量 ，以中正平圆来稳固自已的重心，灵活地运用立体圆，使对方引入自己立体圈的轨迹上，以圆的切来化解对方的攻击，在离心力的作用下，使对方重心动摇，站立不稳，从而击倒，这就是要自身做到”立木顶千斤”，才能发挥到”四拨千斤”的效应。所以太极的推手技击并不是拙力的抗衡，而是立体圆的较量，这个道理，在赵堡太极拳的推手技击中，正好发挥得淋漓尽至。
在推手方面，赵堡太极拳的特点是”软如棉、滑如鱼、黏如鳔、硬如钢”，并能达到以柔制刚，以弱胜强，避实就虚，引进落空，逆来顺受，以顺制逆，后发制人的搏击思想。推手之”推”,有推度、推演、推理的含意