預備式 金剛式 單鞭式
斜行式 馬步下身式 拗步式
伏虎式 高探馬式 踡腳蹬根式
二起式 七寸肘七寸靠式 砸七星式
趙堡太極拳的技擊基本功主要是推手，太極散手是推手的延伸，而擒拿則是推手的近縮。推手可以用來檢查拳架動作是否準確，拳架也可以反過來提高推手、散手在實踐中的技擊水平。趙堡太極推手的理論基礎，是易經中的剛柔相濟，變在其中，所以趙堡太極拳技擊的特點是以柔制剛、以弱制強、以靜制動，保持立身中正平圓的原則，用招不硬上，出手必居正，一切圓滑自如，捨己從人。技擊時講求立體圓的質量 ，以中正平圓來穩固自已的重心，靈活地運用立體圓，使對方引入自己立體圈的軌跡上，以圓的切來化解對方的攻擊，在離心力的作用下，使對方重心動搖，站立不穩，從而擊倒，這就是要自身做到”立木頂千斤”，才能發揮到”四撥千斤”的效應。所以太極的推手技擊並不是拙力的抗衡，而是立體圓的較量，這個道理，在趙堡太極拳的推手技擊中，正好發揮得淋漓盡至。
在推手方面，趙堡太極拳的特點是”軟如棉、滑如魚、黏如鰾、硬如鋼”，並能達到以柔制剛，以弱勝強，避實就虛，引進落空，逆來順受，以順制逆，後發制人的搏擊思想。推手之”推”,有推度、推演、推理的含意